如何给小孩做出可口的饭菜（怎样做儿童饭菜）

给孩子做菜要讲究营养，并且要色香味俱全。首先要好看，孩子才有吃的欲望。

分享一款我常做的家常菜：虾仁西兰花

材料：

西兰花????一颗

胡萝卜????一小根

虾仁250g

步骤：

1、西兰花焯水捞出沥干

2、虾仁提前加少许盐和胡椒腌制10min

3、锅中加适量油加热至7成油温，先加入胡萝卜????煸炒20s，再加入虾仁快速翻炒至虾仁变色

4、加入西兰花翻炒两下后加100ml水大火煮开

5、加少许盐调味，收汤出锅

优质蛋白，膳食纤维，胡萝卜素等各种营养都有了，好看又好吃，试试吧！