八段锦呼吸不对后果（为什么男人不宜练八段锦）

呼吸不正确会影响八段锦练习效果，甚至可能导致健康问题。
因为八段锦是一种传统的健身功法，重要的是要注重正确的呼吸方式，如深呼吸、长呼气等，只有这样才能达到起到舒缓身心、强身健体的效果。
如果呼吸不正确，可能会导致氧气不足、肺活量不足等健康问题。
同时，如果你在练习八段锦时呼吸不正确，会影响你的动作准确性和稳定性，降低练习的效果。
因此，建议在练习八段锦时要注意呼吸技巧，避免因呼吸不当而影响健康和练习效果。