练八段锦要憋气吗(练习八段锦为什么感觉气短)

练八段锦要憋气吗(练习八段锦为什么感觉气短)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-23 20:03:09

练八段锦要憋气吗

练八段锦不要憋气。八段锦的呼吸练时应该自然协调,不要憋气或者是强迫呼吸,以免影响身体的呼吸功能和身体的健康。

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