如果身体里湿气比较重,可以吃中药来进行调理。但是孕妇的话要避免用药,可以通过饮食来进行调理,平时尽量避免吃湿气比较重的食物,也避免在潮湿的环境下。多吃一些葱姜蒜,可以有效把身体里的湿气排出去。也可以吃一些去除湿气的粥,比如山药粥,红豆薏米粥等。
如果身体里湿气比较重,可以吃中药来进行调理。但是孕妇的话要避免用药,可以通过饮食来进行调理,平时尽量避免吃湿气比较重的食物,也避免在潮湿的环境下。多吃一些葱姜蒜,可以有效把身体里的湿气排出去。也可以吃一些去除湿气的粥,比如山药粥,红豆薏米粥等。
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