孕妇湿气重吃什么祛湿效果好（孕妇湿气重怎么排湿吃什么最好）

孕妇湿气重吃淡、易消化的食物，用具有利水去湿功效的食物，如冬瓜具有排水、利尿、除湿的功效。还有芹菜、萝卜、莲藕、紫菜等长期生长在水中或者水边的食物。还可以用薏米、赤小豆、等具有健脾利湿的食物熬粥或者是磨粉冲水喝。