每天吃一个咸鸭蛋好吗（7种人不宜吃鸭蛋）

好、不过鸭蛋不能过咸。但是很淡了，又不出滋味儿，不流油儿，所以我觉得吃不咸不淡的那种咸鸭蛋最好吃。鸭蛋的营养价值很高。还有人体所需要的蛋白质、所以一天吃一个是为最好。