三伏天做什么（三伏天做什么好）

三伏天自己能做的就是不暴饮暴食，不贪凉过度，不大量吃冷饮，不洗冷水澡，多吃碳水，多喝常温水，多喝滋补的枸杞山药大枣鸡汤，早睡早起，多锻炼。