高热量菜都有哪些(十大高热量蔬菜是什么)

高热量菜都有哪些(十大高热量蔬菜是什么)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-09 10:01:44

高热量菜都有哪些

百合,菱角,豌豆,土豆等等。

百合一般每100克百合含有166大卡热量,其中碳水化合物38.8克,蛋白质3.2克,脂肪0.1克。

百合属于典型的低钠高钾高热量食物,每100克百合含有钠盐6.7毫克;含钾量高,100克百合含有510毫克钾。适量进食百合可以为身体提供一些能量,补充所需的部分营养成分。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.