1 很累2 因为一个人要承担所有的负担和责任,没有人能够分享他的压力和疲惫,会感到很孤独和沮丧,往往会导致身心疲惫。
3 如果感到撑不下去了,可以尝试和朋友或家人谈谈,或者寻求心理咨询师的帮助,让自己得到一些支持和鼓励,减轻压力和疲劳。
同时也可以适量运动、喝茶、听音乐等方式缓解疲劳,保持好心态和精神状态。
1 很累2 因为一个人要承担所有的负担和责任,没有人能够分享他的压力和疲惫,会感到很孤独和沮丧,往往会导致身心疲惫。
3 如果感到撑不下去了,可以尝试和朋友或家人谈谈,或者寻求心理咨询师的帮助,让自己得到一些支持和鼓励,减轻压力和疲劳。
同时也可以适量运动、喝茶、听音乐等方式缓解疲劳,保持好心态和精神状态。
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