薏米炒熟还是生吃好（薏米煮水是炒熟的好还是生的好）

薏米炒熟和生吃都有去湿的效果。想喝薏米茶，就的炒熟，炒熟的薏米有一股香味，喝薏米粥的就不用炒，直接和配料一起煮即可。