冥想 的意思是想呢还是不想 这时候的大脑应该是什么状态（冥想的时候大脑应该想啥）

冥想，科学一点讲，是你专注一件事，使自己的脑电波微弱，但是交感神经和副交感神经自主活动，你的身体还是健康的，其实和植物人的状态差不多；而通俗一点讲，就是发呆。