秋冬煮什么水喝好（冬季适合煮什么水喝）

冬季养生茶配方1：苹果茶

　　材料

苹果5~6个，糖适量(也可不加)，红600CC。

　做法

　1.将苹果切片阴乾。

　2.以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片。

　3.苹果片不用放太多，随自己喜欢就可以。然后眼看着苹果片膨胀之后就可以把它拿出来。

　4.再加些砂糖即可饮用。

　功效

养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。