补充营养:咸菜是盐腌制蔬菜类食物的总称,分为不同的种类,比如酸菜、腌黄瓜、腌辣椒、腌大蒜等,不同的食物含有的营养物质不同。
咸菜一般都含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,同时也含有少量的蛋白质,适当吃可以帮助机体吸收营养,具有补充营养的好处哦
补充营养:咸菜是盐腌制蔬菜类食物的总称,分为不同的种类,比如酸菜、腌黄瓜、腌辣椒、腌大蒜等,不同的食物含有的营养物质不同。
咸菜一般都含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,同时也含有少量的蛋白质,适当吃可以帮助机体吸收营养,具有补充营养的好处哦
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