豆食的好处和坏处(吃酱豆的好处和坏处)

豆食的好处和坏处(吃酱豆的好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-24 15:58:15

豆食的好处和坏处

好处蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、钠、钾、磷、镁、钙、硒、锰等多种营养成分,适量食用能够补充机体所需营养物质等等

坏处:吃多了会摄入盐分过量

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