手指操提升大脑记忆力真的吗（练练手指增强大脑记忆力）

是的

1.活动手指能增加大脑记忆力吗?脑科学家认为，其实在大脑皮层的感觉中，手指会占有着较大的比重，经常性活动手指确实能够有效刺激大脑，达到改善记忆力，改善思维能力，并且延缓细胞衰老的作用。比如如果能够经常性的做手指操，就可以有效提高智力，一般在每天坚持做20个小时左右的手指超时，阅读的速度也会明显的提升。

2.怎么样活动手指能够增加大脑记忆力首先建议大家选择做凯勒手指旋转法，伸出双手，然后五指之间保持相对变成一个空心圆球状，从小拇指到大拇指各进行10次，速度能快就尽量快。在熟练之后也可以选择反向操作，或者也可以选择对接手指，两手的大拇指轮流对接，另外一只手指在经过循环的操作之后，就能够有效达到锻炼的效果，这两种方法虽然看上去非常的简单，但是脑科专家也认为可以有效提升记忆力，具有明显的改善效果。活动手指确实能够有效增加大脑记忆力，但是在活动手指时也一定要选择一些正确的方法，比如我们可以选择做凯乐手指旋转法，又或者是选择对接手指，这些操作都很简单，可是在短时间内就可以有效改善记忆力，是一个很不错的选择。