糯米莲藕的热量是多少（糯米藕的热量有多大）

糯米莲藕所含有的热量约为60-70大卡，一节中等大小的糯米莲藕所含有的热量约为90大卡，一大节糯米莲藕所含有的热量大约为160-170大卡。每100克的莲藕所含热量约为70-80大卡。