献血的前一天,应该保证充足的睡眠,保持日常生活习惯,不做剧烈运动,不空腹献血,饮食清淡。不要吃高脂肪或高蛋白质的食物,如肥肉、鱼、油条等。献血的前两餐不要喝酒。献血前,应该洗手,尤其是胳膊肘。此外,献血时,应携带身份证或其它有效身份证件。
献血的前一天,应该保证充足的睡眠,保持日常生活习惯,不做剧烈运动,不空腹献血,饮食清淡。不要吃高脂肪或高蛋白质的食物,如肥肉、鱼、油条等。献血的前两餐不要喝酒。献血前,应该洗手,尤其是胳膊肘。此外,献血时,应携带身份证或其它有效身份证件。
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