卤蛋热量高吗(乡巴佬卤蛋热量高吗)

卤蛋热量高吗(乡巴佬卤蛋热量高吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-09 17:10:52

卤蛋热量高吗

卤蛋的卡路里其实不高,一个卤蛋大约有60克,其热量为86大卡,不属于高热量的食物。

但是卤蛋是一种蛋制品,而蛋黄中含有大量的脂肪,胆固醇含量也高,所以大量吃肯定会引起发胖。如果怕吃卤蛋对减肥有影响,建议只吃蛋白不要吃蛋黄,因为卤蛋中2/3左右的热量都集中在蛋黄上。

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