两个红心火龙果的热量（白色火龙果和红色火龙果的热量）

400大卡:火龙果属于一种热量很高的水果，每100克火龙果，含有热量51大卡。换言之，1个火龙果，就含有200大卡左右的热量。不过，火龙果这种水果具有十分丰富的膳食纤维，吃了会让人有饱腹感，是可以用来减肥的，还可以消除水肿。