一个红心火龙果有多少大卡(100大卡的红心火龙果有多少)

一个红心火龙果有多少大卡(100大卡的红心火龙果有多少)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-01 12:08:27

一个红心火龙果有多少大卡

一个红心火龙果的大卡含量为约60大卡
火龙果是低热量食品之一,60大卡的热量来自其含有的少量碳水化合物和脂肪,但它富含植物纤维和维生素C,而且没有胆固醇
如果想要低卡路里饮食,可以在火龙果这类低热量的水果上下功夫,搭配其他能提供蛋白质,纤维和其他营养物质的食物

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