益阳市辖3县（安化、桃江、南县）、1市（沅江）、3区（资阳、赫山、大通湖区）和益阳高新区，12个乡、69个镇、10个街道，1786个村，231个社区。其中赫山区辖9个镇、1个乡、5个街道。
资阳区辖5个镇、1个乡、2个街道。
南县辖10个镇、2个乡。
桃江县辖12个镇、3个乡。
安化县辖18个镇、5个乡。
沅江市辖10个镇、2个街道。
大通湖区辖4个镇。
益阳高新区辖1个镇、1个街道
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