材料
罗非鱼 1条约400克
生抽 5克
辣椒粉 3-5克
孜然粉 5-15克
椒盐粉 5-10克
做法步骤
1.罗非鱼洗净,延中间片开,保留皮相连。
2.烤盘垫上烘焙纸,鱼皮部分用料涂抹均匀,将鱼放在烤盘上。鱼肉这面均匀涂抹生抽,撒上孜然,椒盐粉。
3.将烤盘和鱼放入烤箱中层,上下火,200度,开启热风循环,烤20分钟即可。
材料
罗非鱼 1条约400克
生抽 5克
辣椒粉 3-5克
孜然粉 5-15克
椒盐粉 5-10克
做法步骤
1.罗非鱼洗净,延中间片开,保留皮相连。
2.烤盘垫上烘焙纸,鱼皮部分用料涂抹均匀,将鱼放在烤盘上。鱼肉这面均匀涂抹生抽,撒上孜然,椒盐粉。
3.将烤盘和鱼放入烤箱中层,上下火,200度,开启热风循环,烤20分钟即可。
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