1v一单挑过人技巧(单挑技巧1v1)

1v一单挑过人技巧(单挑技巧1v1)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-20 07:35:40

1v一单挑过人技巧

1v1单挑过人有以下技巧:

1. 迷你勺子过人:在用我们的脚内侧把球推向防守队员的时候,用我们的非运球脚一侧的脚内侧把球推向防守队员,然后以这个脚为轴,转动的幅度不要太大,用我们另一只脚迅速的踩住球,然后用我们的非运球手的异侧脚前掌把球向前推动。

2. 直接过人:重心降低,用我们的非运球手把球从我们的运球手的侧面拨开,这个动作需要注意的是爆发力一定要强,动作要做得非常连贯。

3. 假动作过人:先将我们的膝关节和肩膀下沉,做出要向内突破的假动作,在对手被晃起的时候,我们再利用我们非运球手把球从我们的运球手的侧面拨开,进行过人。

4. v形推拉过人:先使用我们的非运球手给对手施加一个向前的力,将球略微的推向对手的正面,在对手向后撤步的同时,我们迅速使用我们的运球手将球拉回来进行突破。

5. 身体假动作过人:将我们的身体和肩膀向一个方向倾斜,让对手认为我们要向这个方向突破,然后我们在迅速向反方向进行突破。

请注意,这些技巧需要在实践中多加练习,结合自身特点和实际情况进行运用,才能更好地发挥出效果。

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