篮球练习双手投篮可以增强实战能力，左手投篮开始可能习惯性和力量不会很准，一定坚持下去，先增强左上肢得力量练习，然后练习左手投蓝的动作稳定性勤加练习就可以！左手托球练习投篮，用腕子力量八球推出，练习柔和性！
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