食材清单
五花肉馅 500g 、 鲜香菇 4个 、 番茄 1个 、 青菜 2-3棵 、 嫩豆腐 1小块 、 葱 适量 、 姜 适量 、 盐 适量 、 蛋清 1个 、 鸡精 适量 、 料酒 适量 、 老抽 一点点 、 淀粉 1小勺 、 黑胡椒粉 少许
烹饪步骤
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鲜香菇,大的4个,小的5,6个!用温水泡着备用。
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五花肉馅。或者自己剁肉馅。将肉清净,没有血水血丝,平放在刀板上,从肉的一角开始以45度一刀刀切。将肉翻面,从另一角以同样的方法切,如此,正反面反复两次,最后稍微用刀将肉翻翻,反复剁几下,觉得肉碎了或是很小粒即可。
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将肉馅放入碗中调味,放如,一个鸡蛋的蛋清,盐,鸡精,一点点料酒,一点酱油,淀粉少量,黑胡椒粉少量,勺子或筷子绕一个方向画圈给肉搅拌上劲。然后将肉馅放在一边腌一会。
4/7
将香菇捞起,洗净,去根,用刀切成片。 1个番茄,切成片。 青菜洗净,用刀划一下,使其变小一些。豆腐切小块。姜葱适量。装盘。
5/7
将锅擦干,放少许油,锅来回晃几下,保证四周都有油,开火,下盘里的菜进去,翻炒几下可以,然后添水,放入盐,鸡精,少许酱油使汤颜色好看即可。加入豆腐。
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汤煮开后关小火。用一个小勺,在锅里涮一下,沾过汤水。然后在碗里用勺弄一点肉馅,勺子斜着带点力道将肉馅沿碗边稍微按压一下,反复几次。大概使肉馅成形不松散即可。
最后一步
将肉丸沿锅边下入,一般勺子在汤里抖一下即可。反复至丸子全部下完。尝一下汤的咸淡,用大勺撇去汤上面的浮沫,稍微煮一会2-3分钟即可盛起。