该怎么给3个多月的宝宝合理安排每天睡眠时间（怎样把三个月宝宝睡眠时间调过来）

宝宝在这个阶段的时候睡眠时间是比较多的，所以每天一定要保持15个小时到18个小时左右的睡眠是属于正常的，可以在宝宝白天的时候适量的玩耍一会儿，但是也要保证充足的睡眠习惯，因为充足的睡眠才有利于孩子的发育，夜间的时候一定要减少夜奶的次数。