减脂需要补充维生素b吗（减脂需要吃复合维生素b吗）

需要补充。

维生素B族是推动体内新陈代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转换为热量时必不可少的物质，减肥时可以配合营养餐使用，可以增强减肥效果，特别是缓解便秘，消除肚腩。