直板反手横拨技术要领讲解（直板反手横打技术要领）

1、移动步法以并步为主。

重心的转移：往后拉拍时重心偏左脚上，左髋略向后转，有一种蓄势待发的感觉，要留意体会身体的弹性。挥拍时重心转向右脚，拨球的重心是前后转移。

2、保持肘关节稳定，由外向内转动。

3、肘关节内收的同时前臂往前压拍，往前转动。

4、将手臂横放在台面，抬起，身体和肩膀下沉，整个动作框架将形成记忆。