请问素陷饺子吃多少个正常 饺子容易胖吗（一斤素馅包饺子放多少盐最好）

正在减肥期间的，建议选择素馅饺子最好可以有杂粮面的饺子皮，就不会胖。每顿吃到七分胖就可以了，一般市面上10个是一碗，要减肥吃一碗就可以了。最常见的素饺子就是韭菜鸡蛋和素三鲜饺子。一般来说，100克饺子的热量是100克包子热量的2倍，每一百克有240大卡。东北人春节必吃饺子，不同肉馅的饺子热量相差很大。