减脂早上可以吃饺子吗（减脂期早上能不能吃饺子）

可以适量吃饺。

饺子属于比较常见的食物，主要是由面食和蔬菜制作而成，吃起来口感较好。

如果正处于减肥期间，在早上可以选择吃素馅饺子，如胡萝卜鸡蛋饺子、韭菜鸡蛋饺子等，营养价值较高，吃了之后可以为人体提供重要的营养物质，补充一定的能量。