天天熬夜的补救方法（熬夜太伤肝七个方法做补救）

如果你每天晚上要熬夜，你必须每天中午需要睡个午觉，然后每天多补充蛋白质等营养物质，鸡蛋，瘦肉等红色肉类，保持健康状态。