1、好处：生菜油是指新鲜榨取出来的菜籽油，含有较多的热量和脂肪，适当食用有助于为机体日常活动提供能量，
2、坏处：由于生菜油是由机器将油菜籽压榨制成，未经过高温消毒，吃了的话，会对身体造成伤害的，这就是吃生菜油的好处和坏处
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