跆拳道是一种韩国传统的武术体育项目,跆拳道训练中需要使用的装备和道具包括:
1. 跆拳道制服(도복, Dobok):跆拳道的制服通常由宽松的上衣(Dash)和裤子(Baji)组成,一般是白色的。
2. 带(띠, Ddi):带是标示跆拳道学员级别和资格的颜色带,佩戴在制服的上部。带的颜色代表了不同的级别,分为白、黄、绿、蓝、红、黑等等。
3. 跆拳道护具:为了保护身体免受伤害,跆拳道训练中常常会使用以下护具:
- 跆拳道头盔:保护头部免受头部、颚部和眼睛的打击。
- 跆拳道胸罩:保护胸部和腹部等敏感部位的护具。
- 跆拳道护手套:保护手部和手腕免受攻击的护具。
- 跆拳道护踝:保护踝关节免受扭伤的护具。
此外,跆拳道训练中还会使用一些道具,如:
- 跆拳道靶(판, Pan):用来进行踢击和打击练习的靶子。
- 跆拳道木人桩(무인기, Mui-gi):用来练习踢击和打击技术,仿真人体形状的木制道具。
以上是一些常见的跆拳道装备和道具,具体使用哪些装备和道具可能因不同的训练和竞技场合而有所不同。