电离辐射包括哪些（生活中哪些是电离辐射）

常见的电离辐射有以下几种：

1. X射线和γ射线：这两种射线是一种电磁辐射，具有高能量和高穿透力，能够直接影响人体内的细胞和分子结构。

2. α粒子：一种带正电荷的粒子，由两个质子和两个中子组成，能够引起电离作用，但穿透力不强，只能对人体外层组织产生影响。

3. β粒子：一种带负电荷的粒子，由电子或正电子组成，能够引起电离作用，穿透力较强，可以对人体内部组织产生影响。

4. 阿尔法射线：一种由带正电的氦原子核组成的粒子，能够引起强烈的电离作用，但穿透力很小，只能对人体表面产生影响。