头发如何控油最有效啊（头发控油排名第一名）

步骤/方式一

改善饮食习惯，平时少吃高油，刺激性食物，选择清淡食物，多吃新鲜水果和蔬菜，海鲜等富含维生素B的食物，这有利于控制油脂的分泌。

步骤/方式二

使用清爽去屑洗发露来控制头发中的油脂含量。

步骤/方式三

调整生活习惯尽量少熬夜，多做头皮按摩，这可以促进头部的血液循环，并有助于改善发油的现象。