椰子水喝多的坏处:含有糖分,如果喝太多可能会摄入过多的糖分,导致血糖升高、脂肪堆积等问题。含有轻度泻药作用的成分,过量摄入会导致腹泻和腹痛等肠胃不适。 钠含量很高,如果摄入过多可能会导致水肿和高血压等问题。
椰子水喝多的坏处:含有糖分,如果喝太多可能会摄入过多的糖分,导致血糖升高、脂肪堆积等问题。含有轻度泻药作用的成分,过量摄入会导致腹泻和腹痛等肠胃不适。 钠含量很高,如果摄入过多可能会导致水肿和高血压等问题。
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