含b12最多蔬菜排名（女人长期吃b12的好处）

答：含b12最多蔬菜排名如下

1、西红柿

2、黄瓜

3、卷心菜

4、青菜

5、菠菜

6、油麦菜

7、紫菜

8、泡菜等。

9、慈菇

10、香菇

维生素B12是一种B族维生素,也称为钴胺素,属于唯一含钴元素的B族维生素