什么水果蔬菜含维生素E（含维生素e的蔬菜水果）

含维生素E的水果有弥猴桃，葡萄和芒果等，蔬菜有波菜，山药，莴笋，芦笋，蕃茄等，尤其是波菜维生素E含量较高。

另外一些坚果，像腰果，杏仁，碧根果等也富含维生素E。