脸部紧绷起皱很干怎么办（脸非常干还紧绷有褶皱怎么解决）

1.补充水分。多喝水，每天饮用足够的水分有助于保持身体和肌肤的水分平衡。另外，可以使用保湿喷雾或面霜等护肤品增加肌肤的水分含量。

2.补充营养。多吃新鲜蔬果，特别是富含维生素C、E和β-胡萝卜素等抗氧化物质的食物，能够对肌肤产生积极作用。同时，适当增加摄入蛋白质，有助于维持肌肤弹性和健康。

3.保持良好的睡眠和作息习惯。充足的睡眠和规律的生活习惯能够提高身体免疫力和保持身体健康，从而改善肌肤问题。

4.适当运动。适量的有氧运动，如慢跑、跳舞等，可以提高身体代谢和循环，有助于改善肌肤问题。