枸杞里面的籽是什么颜色的（枸杞里面有籽的好还是没籽的好）

枸杞子是枸杞的种子，通常呈黄色或橙色。它们小巧玲珑，像小葡萄，一般会被整个儿晒干或炒熟后用于泡茶或熬汤。虽然它们外表看起来普通，但实际上富含多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质等，对人体健康有很好的滋补作用。