不吃晚饭有好处是:
晚上不吃饭唯一的好处就是对于减肥有帮助
坏处就是:
晚饭不吃会影响人第二天的工作与学习。晚上会加班、学习,肯定身体会消耗大量的能量,如果不及时补充吃饭,有可能导致注意力不集中等,而降低工作和学习的效率。
不吃晚饭有好处是:
晚上不吃饭唯一的好处就是对于减肥有帮助
坏处就是:
晚饭不吃会影响人第二天的工作与学习。晚上会加班、学习,肯定身体会消耗大量的能量,如果不及时补充吃饭,有可能导致注意力不集中等,而降低工作和学习的效率。
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