以下是蒜蓉罗非鱼的做法:
材料:
* 罗非鱼一条
* 蒜头适量
* 姜适量
* 葱适量
* 辣椒适量
* 盐适量
* 料酒适量
* 生抽适量
* 糖适量
* 胡椒粉适量
* 油适量
步骤:
1. 罗非鱼处理干净,在鱼身两侧划几刀,用盐、料酒、生抽、糖、胡椒粉腌制15分钟。
2. 葱、姜、蒜、辣椒切末备用。
3. 热锅凉油,放入葱、姜、蒜、辣椒末爆香。
4. 加入适量盐和糖炒匀。
5. 倒入适量清水烧开,将鱼放入锅中,煮15-20分钟。
6. 把鱼盛出装盘。
7. 在鱼身上撒上葱花,淋上热油,再浇上生抽即可。
希望以上信息对您有帮助。