五十岁女人每天走一万步合适（56岁的女人一天走多少步比较合适）

不管男人女人上了50岁都不喜欢运动了，上了50岁的女人都喜欢几个人在一起唠嗑，摆龙门阵，再不然就是到麻将馆打麻将，这样对身体是非常不好的，如果每天能坚持走一万步，这样对身体是非常非常有帮助的，生命在于运动，长久下去就知道走路的好处。