减脂期茶叶蛋可以代替水煮蛋吗（减肥茶叶蛋能代替水煮蛋吗）

不可以，茶叶蛋不含蛋白，而水煮蛋有蛋白质和营养成分，更有利于减脂。茶叶蛋因其低热量特性，主要是作为减脂时替代炸薯条、炸鸡块等高热量食品而被提及。