涩生菜是什么（一个长期吃生菜的人会怎么样）

回答：生菜是蔬菜里面的一种，生菜也有不一样的种类，苦细叶生菜就是其中一种，叫涩生菜。涩生菜里面的营养价值非常高，有着很多的纤维素，而且还含有莴苣素，进入身体以后就能够把身体里面的胆固醇清除，可以达到调节神经作用，涩生菜热量是非常低的。