什么是自我管理能力（自我管理能力包括哪些方面）

自我管理能力是指个人在日常生活中调控自己的情感、思想和行动的能力。
也就是说，它是指个人在实现某个目标之前，能够克服各种诱惑和自己的负面情绪，保持积极有序的生活状态，并且能够有计划的完成自己的任务，同时遵守独立自主的生活和工作原则。
自我管理能力是每个人从小到大必须培养和提高的技能，具备良好的自我管理能力能帮助人们更好地实现自我发展与进步。