东方蜜甜瓜的热量比较低,每100克东方蜜甜瓜中只含有26大卡的热量。除此之外还含有丰富的维生素a、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、维生素c和多种矿物质。适量的吃一些东方蜜甜瓜,可以改善视疲劳、增强身体的免疫力,并且可以促进肠道蠕动、软化血管、降低血压、降低血脂。
而从中医的角度来讲,东方蜜甜瓜性凉、味甘,具有一定的清热除烦、生津止渴的功效。
东方蜜甜瓜的热量比较低,每100克东方蜜甜瓜中只含有26大卡的热量。除此之外还含有丰富的维生素a、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、维生素c和多种矿物质。适量的吃一些东方蜜甜瓜,可以改善视疲劳、增强身体的免疫力,并且可以促进肠道蠕动、软化血管、降低血压、降低血脂。
而从中医的角度来讲,东方蜜甜瓜性凉、味甘,具有一定的清热除烦、生津止渴的功效。
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