野生河鱼对人有什么营养（野生鱼吃了有什么好处）

野生河鱼对人的营养很丰富。

含有丰富的优质蛋白、是人体所需的生命能量之一；鱼肉里脂肪含量较低，一般远远低于其他肉类，而且脂肪大多为不饱和脂肪酸。