女人晚上吃莴笋的好处（女人吃莴苣的好处与功效）

调节酸碱平衡：莴笋中无机盐、维生素含量较丰富，还含有丰富的微量元素，如锌、铁，钾离子等，有利于调节体内盐分的平衡，达到调节酸碱平衡的作用，女人吃莴笋还有美容养颜的好处。