下奶
在莴笋当中有很多的矿物质钙,铁和磷,不仅可以帮助骨骼增长,还能清热、利尿,对通乳是很有好处的。如果生完孩子后的妈妈们没有奶水,食用莴笋能够帮助下奶。
下奶
在莴笋当中有很多的矿物质钙,铁和磷,不仅可以帮助骨骼增长,还能清热、利尿,对通乳是很有好处的。如果生完孩子后的妈妈们没有奶水,食用莴笋能够帮助下奶。
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